El curso de Prevención y Manejo de Estrés Laboral ofrecido por DL es una capacitación en modalidad E-Learning que busca aplicar herramientas de prevención del estrés evaluando riesgos psicosociales en equipos de trabajo. Con una duración total de 24 horas, este curso ofrece una serie de módulos que abordan desde los fundamentos de la prevención del estrés en el contexto laboral hasta herramientas concretas para enfrentar y prevenir el estrés en el ámbito laboral.

Los participantes de este curso aprenderán sobre el proceso del estrés, concepto de estrés, respuestas y reacciones comunes frente al estrés, estrés positivo y negativo, beneficios del estrés positivo, consecuencias del estrés negativo, tipos de estresores, etapas del estrés, síntomas y consecuencias del estrés para las personas, entre otros temas relevantes. Además, se abordarán estrategias centradas en la emoción, estrategias dirigidas a la solución del problema, técnicas para ayudar a alguien estresado y técnicas de relajación, entre otros contenidos.